Samtalsterapi

Har du negativa tankar, känner dig nedstämd eller lider av ångest? Någon gång under vår livstid kommer förmodligen de flesta av oss att drabbas av någon av dessa tre tillstånd. Det är inget att skämmas över. De här känslorna kan komma att påverka vårt liv negativt men det går att göra något åt dem, ibland behöver man bara lite hjälp på vägen.

Kontakta oss så hjälper vi dig gärna med KBT, coaching eller samtalsterapi i Linköping. Tillsammans väljer vi den behandling som passar dig bäst.

Ta hjälp – genom samtalsterapi i Linköping

Vi hjälper alla och anpassar alltid behandlingen efter den enskilde individen, inga problem eller funderingar är för stora eller för små. Vi hjälper dig till exempel om du lider av ångest, oro, stress, nedstämdhet eller depression. Vi har även god kompetens vid mer komplexa problem som ätstörningar, självskadebeteenden och neuropsykiatriska tillstånd.

Kanske är det inte just samtalsterapi i Linköping som passar dig bäst, men med vår erfarenhet och kompetens skräddarsyr vi en behandling och ta fram en behandlingsplan helt anppasad dig och dina besvär.

Ibland kan man känna att man inte riktigt är där man vill i sina relationer med familj och partner, därför kan vi även arbeta utifrån ett familjeterapeutiskt perspektiv vid behov och kan förutom renodlad samtalsterapi i Linköping även erbjuda familjeterapi, familjerådgivning och parterapi.

Alla relationer går att reparera, även den med dina barn. Vi kan hjälpa dig med samtalsterapi i Linköping där vi använder ett antal föräldraträningsprogram som visat sig väldigt effektiva.

Ska jag välja samtalsterapi i Linköping eller coaching?

Det är många som tror att man måste må psykiskt dåligt för att gå och prata med någon men faktum är att det faktiskt är nyttigt för alla att någon gång under livet prata med en neutral person. Denne kan hjälpa dig framåt i livet och med din personliga utveckling. Då kan vi erbjuda ett alternativ till samtalsterapi i Linköping – coaching. Det innebär att du får coachade samtal där vi tillsammans utvecklar dig och dina tankar, åt det håll du önskar gå. Antingen utgår vi från det du själv vill utveckla eller så hjälper vi dig att kartlägga dina styrkor och svagheter. Genom att göra på det sättet tar vi tillsammans fram de delar med dig själv som du skulle vilja utveckla.

Välkommen att kontakta oss om du vill komma framåt i livet. Vi hjälper dig genom samtalsterapi i Linköping eller någon av våra andra metoder.